相談「シアトルに多いという depression になっているような気がします」

シアトルは depression の人が多いと聞きましたが、どういう症状が起こるのか知りたいです。こちらに来て学校に通っていたのですが、最近学校をやめて、アルバイトを始めました。でも、あまりやる気が起こらず、すぐ疲れてしまうのです。日本での生活とこちらでの生活のレベルに差をとても感じています。主人も学生なので貧乏なのは仕方ないとは思っているのですが、日本で裕福な生活をしている友人夫婦等の話を聞くと、「どうして私は・・・」と時々思ってしまうのです。他人との生活を比較するべきではないのでしょうが。

回答：環境の変化、生活レベルの変化など、いろいろなチャレンジがあるようですね。学校をやめた理由は何かわかりませんが、文章からは生きる目的とか希望が感じられません。変化の中で自分を見失うのはよく起きることです。

疲れているときは、まず休みましょう。体も心も休養が必要です。そして自分を取り戻す努力をしてみてください。これからのシアトルの生活の中に、あなたの目標や夢を見出しましょう。日本のお友達と比べて、経済的に劣っているように感じられているようですが、アメリカでしか経験できないこと、得られないこともたくさんあります。自分の生き方に方向づけができたら、自分を他人と比べることも少なくなっていくと思います。

掲載：2001年4月