産後うつ– tag –

産後うつの場合、薬やカウンセリングなどの治療を受けると同時に、生活習慣を変えたり、家族のかかわり方を変えたりすることも回復の助けになります。また、うつになった人だけでなく、家族全体の精神衛生を考えることも大切です。 睡眠の大切さ 睡眠は精...

うつの症状が2週間以上続いていたり、仕事や母親としての役割を果たすのが難かしくなったりしたら、専門家の診察を受けなければなりません。産後間もない時は、最近まで毎週通っていた産科の医師や助産師が状況をよく理解してくれているので、まず予約を取...

女性の身体には生理、出産、母乳分泌、閉経など、一生の間にさまざまなホルモンの変化が起こります。気分を司る脳の化学物質はホルモンの影響を受けるため、男性と比べ、女性の方がうつになる確率が高いと考えられています。産後というのは、いろいろな定...